Движение в 3Д – фраза, знакомая практически каждому тренеру. Зачастую, гонясь за «новыми направлениями» под тренировками 3 Д можно увидеть выполнение движения в разных плоскостях и их сочетаниях с большими амплитудами.

Однако, бывает, что тело не вполне готово к таким экспериментам. Ему сложно контролировать большое число сегментов, и движений, а процесс подготовки становится длительным и сложным.
В одной истории говорится, что муравей спросил у сороконожки, как это ей удается так хорошо ходить всеми ногами одновременно, как ей удается контролировать их все сразу? Сороконожка задумалась об этом – и ей больше не удалось двинуться с места.
Мы, как и сороконожка, не думаем о том, как двигаемся в обычной жизни, как двигаются и в какой последовательности наши кости и что происходит в суставах!

А что, если и улучшать движение так же... Работая в 3х плоскостях, в максимально приближенной к задаче позиции, но при этом человек двигается спонтанно...
Интересно?
Вебинар Основы движения 3 Д основан на интеграции Принципов Остеопатии А.Т. Стилла и Принципов Прикладной Функциональной Науки Института Грея.

На вебинаре:
Мы познакомимся с Основами движения 3 Д;
Узнаем, что есть успешное движение;
Чем отличается реальное движение костей и относительное движение в суставах;
Будем учится анализировать движение в упражнениях и в повседневности;
Познакомимся с техниками улучшения движения, которые можно применять в самых разных системах тренировок и в реабилитации.

Информация о видео
Название: Основы движения 3D
Автор: Евгений Кабацков
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 5 часов 23 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~565 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.74 Gb