Скажите «НЕТ!» диетам: разбираем основы метаболизма, причины избыточного веса и действенные методы профилактики заболеваний, вызванных неправильным питанием. Познакомитесь с генетическими особенностями углеводного и жирового обменов, рисками употребления трансжиров. Узнаете тонкости пищевого поведения и истинные причины ожирения.

Программа 8 уроков:

Модуль 1
Углеводы. Основы метаболизма и грамотного обращения

Модуль 2
Жиры в рационе современного человека. Классификация и общие аспекты метаболизма

Модуль 3
Генетика жирового обмена

Модуль 4
Генетика углеводного обмена

Модуль 5
Гены и среда: эпигенетическое влияние питания, образа жизни, мыслей и убеждений

Модуль 6
Критический разбор современных диетологических планов для нормализации веса и лечения хронических заболеваний

Модуль 7
Терапевтическая диета и образ жизни

Модуль 8
Нутрициологическая ортомолекулярная оптимизация здоровья современного человека

Информация о видео
Название: [УОМ] Здоровое питание без диет
Автор: Ирина Мальцева, Андрей Гострый, Владимир Дадали
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 15 часов

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 838x470, ~213 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.32 Gb