Наш практический курс — это не диеты, а образ жизни, который приносит радость и результаты. Узнайте, как наслаждаться едой и при этом худеть без стресса.

Программа курса:
Теоретическая база
Принципы питания
Самые эффективные стратегии
Образ жизни и метаболизм
Психология лишнего веса

Какие навыки вы получите?
Умение самостоятельно составлять сбалансированные, вкусные и сытные тарелки
Усвоите принцип снижения калорийной плотности
Научитесь грамотно использовать сладкое в процессе снижения веса
Узнаете самые эффективные способы снижения и фиксации веса
Результат уже к концу первой недели
Снижение массы тела на 4-6 кг в месяц
Нормализация обмена веществ
Нормализация показателей крови и артериального давления
Нормализация работы пищеварительной системы
Улучшение общего самочувствия

Информация о видео
Название: Фигура под ключ
Автор: Сема Александрова
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: WMV/pdf
Видео: AVC, 708x398, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1 Gb