Что вас ждет в клубе: 10 бомбических эфиров с Анной, на которых будут разбираться важные актуальные темы, каждый эфир - это живая дискуссия и письменные протоколы! Это целая библия по отмене старости! Важный эфир с нашим гинекологом-эндокринологом по заместительной гормональной терапии.

После трехнедельного прохождения программы клуба «Пазл здоровья» вы:
Получите практические рекомендации по поддержанию здоровья и красоты, адаптированные для людей старше 35.
Получите знания о том, как эффективно управлять своим метаболизмом, чтобы замедлить процессы старения.
Будите уметь поддерживать высокий уровень энергии и позитивное настроение в повседневной жизни.
Подготовитесь к переходу в зрелый возраст с уверенным пониманием своих потребностей и возможностей, чтобы избежать негативных последствий старения.
Разработаете индивидуальный план по уходу за собой, который поможет сохранить молодость и здоровье на долгие годы.

Мы разберем:
Пошаговую тактику восстановления здоровья: желчеоток, слизистые, спазмы, ЖКТ, дефициты.
Как и почему надо перестраивать свой рацион после 35.
Протоколы для женщин в перименопаузе (35+): эндометриоз, кисты, фиброзы, полипы.
Нейровоспаление: как вернуть ясность ума и профилактировать нейродегенеративные заболевания.
Как стресс нас медленно убивает, старит и добивает: что делать? Кортизол, надпочечники.
Оземпик: нюансы анти-эйдж микродозинга (это не знает никто в России).
Оземпик: кому, как и надо ли? Все секреты и обманы СМИ!
Пептиды (серая тема): тотальное преображение и омоложение.
Капельницы красоты: новые проверенные схемы.
Какая физическая нагрузка категорически не подходит после 35, и что необходимо включить.
Протокол питания омоложения на 2 недели, который можно выполнить вместе с участницами.

Информация о видео
Название: Пазл здоровья
Автор: Анна Шутова
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 18 часов

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1920x1080/1280x720, ~549 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 5.7 Gb