Умение расслабляться – это не просто навык, это ключ к новым возможностям. Есть два человека на одной и той же работе. Один выжитый как лимон, второй позитивный и полон энергии. Кто более продуктивный? Кому бы вы поручили ответственное задание?

Владея искусством максимального расслабления, вы получаете мощное преимущество перед окружающими.
В условиях постоянного стресса и конкуренции вы будете выделяться своей устойчивостью, способностью быстро восстанавливаться и сохранять ясность ума.
Это позволяет принимать более взвешенные решения, эффективно решать сложные задачи.

Мы всем умеем напрягаться, а расслабляться - нет​
Стресс преследует нас везде. На работе, дома, в общественном транспорте.
Тело всегда оперативно реагирует и создаются зажимы. Нервная система работает на пределе.
А потом, ночью, в кровати вы просто не можете уснуть. Час - два. Никак. Потому что это напряжение создавалось годами.

Научившись расслабляться, мы можем:
Улучшить свое самочувствие и повысить качество жизни.
Стать более устойчивыми к стрессам.
Повысить работоспособность и концентрацию внимания.
Нормализовать сон и избавиться от усталости.
Замедлить старение и сохранить красоту.

Информация о видео
Название: Максимальное расслабление тела
Автор: ShtDY
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 16 мин

Файл
Формат: MOV/pdf
Видео: AVC, 854x480, ~2027 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 263 Mb