Автор - Дарья Патока, многократный золотой призер на всекитайских и международных соревнованиях по тайцзи-цуань, проводит семинары по китайским оздоровительным практикам, автор книги-путеводителя по Шаолиню и его окрестностям.

В чем отличие ее обучения от всех остальных курсов об этом же комплексе?
Во-первых, она дает аутентичную практику, которой обучилась у самих монахов Шаолиня - так что точность передачи материала несопоставимая с любыми другими учителями.
Во-вторых, она обучает внутренней работе и объясняет тонкости, которые качественно повышают результативность практики. Такого не дает практически никто - так что материал уникальный.

Зачем нужен этот комплекс?
На этот вопрос вам ответит легенда о том, как он появился.
После того, как знаменитый Дамо ( Бодхидхарма) просидел 9 лет в пещере монастыря Шаолинь лицом к стене - ноги его не слушались. Он пробыл без движения настолько долго, что не смог подняться сам!

Как он решил эту проблему?
Просто - он начал выполнять особые комплексы упражнений - «Обновление связок и сухожилий» и «Обновление костного мозга». И в итоге - он полностью восстановился! Он сумел восстановить свои связки и мышцы после того, как они деформировались и ослабли после долгой неподвижности. И эта практика, как показали медицинские исследования, помогает тем, у кого сегодня есть самые разные проблемы с суставами, связками и мышцами.
И только после этого шаолиньские монахи прониклись к нему верой и уважениям.
С тех пор они стали активно сочетать статическую практику с физическими упражнениями из этих комплексов.

Названия упражнений:
1 Вэйто преподносит палицу – первая форма
2 Вэйто преподносит палицу – вторая форма
3 Вэйто преподносит палицу – третья форма
4 Поменять звезды в созвездии
5 Волочить 9 коров
6 Выпустить когти, расправить крылья
7 Девять духов достают мечи
8 Присесть на трёх уровнях
9 Молодой дракон роет землю
10 Тигр следит за добычей
11 Склониться в поклоне
12 Вилять копчиком, качать головой.

Информация о видео
Название: Древний комплекс изменения связок и сухожилий. «И Цзинь Цзин»
Автор: Дарья Патока
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1568 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 12.2 Gb