Это не просто очередная программа тренировок, это - система работы с телом, подготовленная врачом, которая дает реальный и долговременный эффект.

Готовая система тренировок, рассчитанная на 7 дней:
Моделирование формы живота
Гибкость позвоночника
Укрепление тазовой диафрагмы
Улучшение пищеварения
Укрепление мышц живота
Восстановление дыхания

Результаты после прохождения программы:
Подтяжка живота
Снижение напряжения и боли в спине
Восстановление позвоночника
Уменьшение объемов талии и живота

1. Каждый день 3 новых комплекса с подробным объяснением техники выполнения и подстройкой под ваши физические возможности
2. Укрепление глубоких мышц позвоночника, живота и спины
3. Лимфодренажный эффект для снижения веса

Информация о видео
Название: За 7 дней к совершенству: Плоский живот, Идеальная осанка
Автор: Леля Савосина
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1751 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 7 Gb