Встань человеком, даже если на часах 7 утра. Включись всего за 25 минут, за счёт готовых комплексов зарядок с уникальной методикой BIOMACHINE. Как утро встретишь — так весь день и проживёшь.

Вам знакомо, когда нет сил встать с постели/плохое настроение/всё как в тумане/энергия на нуле/нет аппетита? А ведь всё может быть иначе всего одна привычка способна развернуть ситуацию на 180° и эта привычка зарядка именно она станет вашим «реактором».

Каждая зарядка состоит из видеоурока и его конспекта в формате PDF
1. Вводный модуль
2. Зарядка MACHINE
3. Здоровая осанка
4. Атлетическая
5. Сила стабилизаторов
6. 300 секунд
7. За рабочим местом
8. Фундамент дыхания
9. Утренняя медитация
10. Железная привычка
11. Здоровье половой системы
12. Дополнительные материалы

13. Эфиры, разборы ошибок и групповые зарядки
1. Разбор ошибок 1.mp4
2. Групповая онлайн-зарядка.mp4
3. Прямой эфир на тему медитации.mp4
4. Разбор ошибок 2.mp4
5. Вечерняя онлайн-разрядка.mp4
6. Разбор ошибок 3.mp4
7. Прямой эфир на тему дыхания.mp4
8. Групповая онлайн-зарядка.mp4
9. Заключительный эфир.mp4

Информация о видео
Название: Утренняя зарядка BIOMACHINE на каждый день ChargeMachine
Автор: Роман Овчаров
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 19:38:15

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1920x1080, ~378 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 6.66 Gb