Уверенность в себе – это переживание человеком своих возможностей как адекватных тем задачам, которые перед ним стоят в жизни, так и тем, которые он ставит перед собой сам. Уверенность в себе в каком-либо виде деятельности имеет место, когда самооценка человека соответствует его реальным возможностям. Если самооценка выше (ниже) реальных возможностей, имеет место соответственно самоуверенность (неуверенность в себе). Уверенность в себе может стать и устойчивым качеством личности.

Результаты обучения:
Научитесь отстаивать свое мнение
Перестанете сравнивать себя с другими
Научитесь говорить НЕТ
Перестанете сомневаться и сможете легко принимать решения
Начнете себя уважать и считать достойными любых благ
Научитесь воспринимать критику
Перестанете бояться осуждения
Больше не будете искать одобрения своих действий
В вашей жизни положительных эмоций станет больше, чем отрицательных
Программа тренинга:
Что отличает уверенного человека от неуверенного. Что и кто делает нас неуверенными людьми.
Алгоритм прокачки уверенности
Упражнение для повышения самооценки
Учимся говорить “Нет”
Практики прокачки уверенности

Информация о видео
Название: Прокачка уверенности
Автор: Марина Романенко
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 6 часов

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~898 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.2 Gb