Все видео-материалы представлены в хорошем качестве, с прекрасным звуком, в полном объеме. Обучиться чему-то новому и вспомнить старое - легко!

1 комплекс упражнений "На вытяжение позвоночника и укрепление мышц спины" - 23:50
2 комплекс упражнений "На освоение шпагата" - 22:19
3 комплекс упражений "Разработка тазобедренных суставов" - 11:57
4 комплекс упражнений "Силовой" - 14:10
5 комплекс упражнений "Расслабление и восстановление в гамаке" - 14:16

Информация о видео
Название: Йога в гамаках. Базовый курс
Автор: Алиса Пилясова, Ксения Грицук
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:18:31

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~2636 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.64 Gb