На курсе «Не вставая с кровати» семь видеотренировок по 5 минут. Каждый день вам будет доступна новая тренировка и полезные материалы — расскажем больше о сне, здоровом рабочем графике, режиме дня и многом другом.

Отличительные особенности курса
-Проснулись - подтянулись! Не нужно готовиться
-Тренировки в любой одежде
-Всего 5 минут утром
-Можно делать в кровати
-Бодрое начало дня

Кому подойдёт

Кому сложно проснуться
Курс спешит на помощь ко всем, чьё утро ассоциируется с фразой «Поднимите мне веки». Поможем легко проснуться и начать день активно, не вставая с кровати.

У кого нет времени
Если сложно начать тренироваться или выделить время на длительные занятия, начните с пяти минут в день. Наш курс покажет, сколько пользы и удовольствия можно получить за это время.

Кто хочет добавить активности
Курс отлично подойдёт тем, кто хочет разнообразить свои тренировки или просто добавить активности. Минимум времени — максимум пользы.

Информация о видео
Название: Не вставая с кровати
Автор: Sekta
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 35 минут

Файл
Формат: TS/txt
Видео: AVC, 1280x720, ~3750 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 578 Mb