Для тех, кто ещё не в теме...что дает дыхание: быстро снимает отёчность со всех частей тела и лица, уменьшает объём подкожного и висцерального жира (да, внутри нас тоже много жира), избавляет или уменьшает целлюлит.

-укрепляет мышцы всего тела (особенно внутренние мышцы живота, делающие твой живот плоским)
-перерабатывает жир в энергию, ты не будешь чувствовать себя вялой, сонной и уставшей
-твой организм начинает работать, как часы и это не просто слова
-мы не сидим на диетах, не ограничиваем себя в каких-либо продуктах и напитках, нам просто это не нужно (если только это не твоё личное желание)

Но помни, что дыхание-мощный инструмент и у него есть противопоказания: беременность, эпилепсия, диафрагмальная грыжа, порок сердца, онкологические заболевания (после консультации с лечащим врачом). Девочки, месячные не являются противопоказанием к тренировкам!

Информация о видео
Название: Voskoтопка Profi
Автор: Евгения Восколович
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 396x704, ~647 Kbps
Аудио: AAC, 48 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.44 Gb