Тема здоровья таза и тазобедренных является одной из самых актуальных, так как в мире явный тренд на сидячий образ жизни и уменьшение здоровой двигательной активности.

Область таза и тазобедренных суставов первой страдает от того, что мы много и долго сидим. Ткани в этой области становятся более жесткими, вы начинаете чувствовать напряжение в бедрах, крестце, тазу, в зоне тазового дна

Суставы не работают в рамках диапазона, что приводит со временем к ограничению подвижности, воспалениям, изменениям как мягких тканях, так и в костных структурах

Этот курс для Вас если:
-чувствуете скованность в зоне таза и ТБС
-хотите увеличить гибкость ног и почувствовать свободу в зоне таза
-ощущаете дискомфорт в крестце
-при ходьбе быстро устаете
-долго сидите в течение дня
-хотите сохранить надолго здоровье органов малого таза и ТБС
-планируете беременность
-хотите подготовиться к курсу ТАЗОВОЕ ДНО 360 и взять от него максимум: избавиться от подтекания, боли до и во время месячных, вагинального метеоризма, улучшить либидо
-вы тренер и хотите освоить современный материал на языке клиентов

Информация о видео
Название: Таз и тазобедренные суставы
Автор: Александра Кибзий
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: TS
Видео: AVC, 1280x720/640x360, ~2500 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 10.9 Gb