Для новичков, кто боится заниматься из-за проблем со спиной. Для тех, разобраться в вопросах связей всего со всем в нашем теле. Для тех, чью шею и спину сковало от стремима. Для тех, кто страдает от болей в спине, постоянной усталости и онемения рук. Для тех, кто хочет начать заниматься, но нет места/оборудования/возможности/желания делать много

ЧТО БУДЕТ В ИНТЕНСИВЕ
-Расслабление шеи и плечевого пояса
-Улучшение гибкости и подвижность позвоночника
-Раскрытие грудной клетки и плеч
-Активация парасимпатической нервной системы через дыхание (успокоится)
-Высвобождение поясницы
-Пробуждение всего тела
-Прямой эфир "Реабилитация после маммопластики и техники по работе с сутулостью"

Информация о видео
Название: Легкая спина
Автор: Алена Медведева
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 часа 20 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1394x772, ~3275 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.26 Gb