Марафон нацелен на то, чтобы поставить грудь (кому нужно подсушить), сделать красивую форму груди у обоих полов, подтянуть, подкачать именно грудную мышцу. Включает в себя в том числе упражнения на расширение грудной клетки (для восстановления после covid и иных легочных заболеваний), проработки зоны ложбинки, формированию красивых рук бицепс-трицепс (девушкам подсушить и сделать рельеф, мужчинам большой бицепс, «шарик»), лечебные тренировки.
Кому подходит: обоим полам (мужской вариант показывает Анна, женский - Надежда)
Описание: каждая техника проговаривается и показывается само упражнение.
Анна Куркурина - спортсменка и тренер, абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу 2008, 2010 и 2012 годов, обладательница 14 рекордов
Информация о видео
Название: Марафон Грудь
Автор: Анна Куркурина
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 10:05:51
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~951 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.42 Gb
Скачать Анна Куркурина - Марафон "Грудь" (2021) CAMRip
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.