Баланс и координация — это важные физические качества, которым уделяют недостаточное количество времени в оздоровительном или тренировочном процессе.

Что вас ждет на курсе:
— 40 уникальных упражнений на баланс и координацию без оборудования.
— Поэтапное развитие общего, специального, функционального баланса и координации, с постепенным увеличением нагрузки.
— Для любого уровня подготовки от любителя здорового образа жизни до профессионального спортсмена и без возрастных ограничений

Этот курс для тех, кто хочет:
-Научиться эффективно держать равновесие и собранность в любых условиях.
-Научиться максимально эффективно восстанавливаться и приходить в фазу мышечного расслабления.
-Укрепить вестибулярный аппарат и обрести легкость движений.
-Улучшить спортивные результаты
-Профилактировать и корректировать травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата.
-Чувствовать себя спокойнее и увереннее.
-Быть более энергичным и замотивированным.
-С легкостью осваивать сложнокоординационные движения или спортивные трюки.
-Научиться управлять своим телом.
-Избавиться от укачивания в любом транспорте.
-Улучшить когнитивные способности.

Информация о видео
Название: Здоровый баланс и координация
Автор: Кадлубинский Евгений
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 42 мин

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 720x1280, ~2505 Kbps
Аудио: AAC, 64 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 603 Mb