Это квинтэссенция парения в бане, всё что вам необходимо знать.

Базовый курс:
-Введение (общие понятия о бане)
-Значение бани и задачи, которые она решает
-Всё о вениках (выбор, подготовка и варианты запаривания)
-Семейная баня, особенности парения детей
-Подготовка банного пространства и эргономика парной
-Настройка на баню (еда, питьё, психоэмоциональный настрой)
-Адаптация и первичный прогрев в парной
-Отдых (для чего он необходим, и почему это важно)
-Солевое скрабирование
-Растирание березовым веником
-2-й Отдых (для чего он необходим)
-Термозащита головы
-Парение со стороны спины (последовательность)
-Парение со стороны живота (особенности)
-Яркое парение со стороны спины по зонам
-Проведение контраста
-Догрев в парной
-3-й Отдых
-Питание кожи (протирание, мёд, отвары)
-Проливание тёплой водой
-Итоговое парение (показательное парение)
-Отзыв о курсе
-Курс "Романтическое свидание":
-Подготовка к романтическому свиданию, инвентарь и комплектующие
-Подготовка парной к первому заходу
-Банное дыхание
-Очищение
-Яркое парение с морозным грейпфрутом
-Питание кожи - "шоколадный мёд"
-Грейпфрутовое питание
-Романтическая баня для мужчин

Курс "10 топовых приёмов Мастера пара":
-Описание частей веника
-Приём "единичка"
-Приём "двойка"
-Приём "тройка"
-Приём "четвёрка" вариант 1
-Приём "четвёрка" вариант 2
-Приём "восьмёрка" вариант 1
-Приём "восьмёрка" вариант 2
-Приём "потряхивание"
-Приём "припарка"
-Приём "одеяло"

БОНУСЫ:
-Модуль по травам для бани
-Модуль по печам для бани
-Сборник потешек для малышей
-Рецепты питательных составов
-Курс по массажу гуаша "Гуаша. Молодость лица" от школы Beauty Face Массаж зоны глаз
-Курс по классическому макияжу от профессионального визажиста Валерии Даниленко

Информация о видео
Название: Приёмы Парения + Романтическое свидание + Курс по парению
Автор: Мастерская лёгкого пара
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~1360 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 9.46 Gb