На лекциях практикума вы: Изучите связь психики и тела - что такое психика, в каких отношениях находятся психическое и телесное в вашем личном опыте и есть ли между ними связь; как вы относитесь к своему телу и как распознаете, что с вами что-то происходит. Понаблюдаете, как проявляются эмоции удовольствия и радости в вашем субъективном опыте: что это за эмоции, как вы их переживаете и как ощущаете через тело; запреты, искажения, цензура в отношении радости и удовольствия.

-Отдельно рассмотрите удовольствие и радость от движения, а также интерес к тому, что происходит с вами и вашим телом.
-Разберётесь с телесными ощущениями тяжести, напряжения, скованности, зажатости.
-Поговорите о боли - что это вообще такое, как вы к ней относитесь, можно ли поддержать себя в ситуации боли и т.д.
-Поисследуете новый опыт ощущения себя в движении и найдёте оптимальный способ контакта с собой - тот, который действительно будет вам помогать.

Информация о видео
Название: Психологический телесно-ориентированный практикум: "Тело и психика"
Автор: Елена Волкова, Молодецкая Марина
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 07:36:56

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~404 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.2 Gb