Древняя йога-практика, основа Марафона «Волна Животом». Это самая главная из Крий (очистительных техник)! За счет образования вакуума в брюшной полости, помимо глубокого массажа, идет мощный приток крови ко всем внутренним органам. Вы получаете плоский живот (без специальных упражнений на пресс), отличное пищеварение и повышенное либидо (яркие ощущения во время близости).

КОРОТКИЕ ВИДЕО-УРОКИ В ЗАПИСИ:
◦ Встряска
◦ Дыхание Животом
◦ Проверка работы диафрагмы
◦ Массаж диафрагмы
◦ Расширение рёбер
◦ Нижние качели
◦ Верхние качели
◦ Качели
◦ Уддияна Бандха
◦ Наули Жгут
◦ Наули Волна
◦ Агнисара
◦ Законы Наули
◦ Медитация
◦ Бонус: Массаж тела сухой щёткой

Информация о видео
Название: Школа Наули - Волна животом
Автор: Анастасия Сибирская
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4, jpg, pdf
Видео: AVC, 854x480, ~362 Kbps
Аудио: AAC, 254 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2 Gb