Ваше питание станет более полезным и здоровым. И низкокалорийным. Вы начнете готовить вкусные и разнообразные блюда новым способом – на пару. Вы освоите новые рецепты и способы приготовления полезной, здоровой и вкусной еды.

Что будет на марафоне

1 урок
Какие бывают пароварки и какая их них подойдет именно вашей семье. Как не покупать пароварку, а сделать ее из того, что уже есть на вашей кухне. Как выбрать пароварку, если вы решили ее купить. 6 рецептов вторых блюд из птицы на пару

2 урок
Правила варки на пару. Как сохранить максимум витаминов и полезных веществ, готовя на пару. 6 рецептов вторых блюд из рыбы на пару

3 урок
Что можно приготовить на пару, а что – нет. 10 рецептов вторых блюд из мяса и гарниров на пару

4 урок
Приготовление на пару в формах. Меню на неделю из блюд на пару. 9 рецептов завтраков и выпечки на пару

Информация о видео
Название: Составляем меню и готовим на пару: Здоровая жизнь без жирного и жареного
Автор: Дарья Черненко
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 часа 30 мин

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~399 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 765 Mb