За 21 день, благодаря уникальной программе тренировок, продуманному плану правильного питания с КБЖУ, индивидуальным рекомендациям, коррекциям.

Что входит в марафон:
-План меню с КБЖУ: классическое + вегетарианское (1400 калорий)
-План тренировок: дома и в зале (новые танцевальные тренировки и из предыдущего варианта 2.0)
-Часть лекций и статей
-Чек лист марафона

Информация о видео
Название: Марафон по похудению - TGYM 3.0
Автор: Татьяна Федорищева
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4, pdf, mp3
Видео: AVC, 1280x720/852x480, ~254 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.63 Gb