Иногда так и хочется съесть чего-нибудь вредного, но каждый раз у вас происходит борьба с совестью и здравым смыслом. Кто победит - неизвестно. Вот бы можно было есть бургеры и картошку фри без вреда для фигуры! Это свершилось! Мы собрали 13 самых популярных блюд фастфуда и сделали их полезные версии. Они получились вкусными, низкокалорийными и простыми в приготовлении.

Для того, чтобы вы поняли наш подход, приведем пример на знаменитом бургере:

Классическая версия:
-Очень калорийный (в среднем 522 ккал)
-Неполезные ингредиенты (соус, полуфабрикаты, трансжиры)
-Слишком тяжелый
-Вызывает вздутие живота, тяжесть в желудке
-Пока ты ешь, ты счастлив. А потом страдаешь.

Версия от Tasha’s cake:
-Идеальный КБЖУ ( 169 ккал. Вкусный, легкий и после него приятное чувство насыщения)
-В 3 раза меньше калорий, чем в обычном бургере
-Тем, кто следит за своим питанием, его вкус понравится гораздо больше
-Много белка, сложные углеводы, полезные жиры
-Вкусный, аппетитный и не вызывает угрызений совести

Фастфуд от Tasha’s cake:
-Низкокалорийный
-Из натуральных продуктов
-В составе: цельнозерновая мука, нежирное мясо, легкие натуральные соусы, свежие овощи, качественные нежирные молочные продукты
-Приготовление не занимает много времени
-Из простых и доступных ингредиентов
-Невероятно вкусный и полезный
-Сбалансированный состав КБЖУ: сложные углеводы, полезные жиры, качественный белок

Информация о видео
Название: Фастфуд, который можно
Автор: Tasha's cake
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~10 мин

Файл
Формат: TS, pdf
Видео: AVC, 1920x1080, ~8000 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 568 Mb