Как справиться с сезонной депрессией – и что это вообще за состояние такое и чем оно отличается от апатии и астении? Как быть, если совсем ничего не хочется? Нет желания ни вставать по утрам, ни работать? Что делать, если очень тревожно – из-за состояния общей неопределённости или каких-то своих личных причин? Где найти силы и желание жить – и жить радостно и в удовольствие?

Для многих осень – сложное время: лето (каким бы оно ни было) и отпуск остались позади, впереди – слякоть, короткий световой день, непростой учебный и рабочий год…

Об этом вам расскажет Леонид Семёнович Чутко – врач невролог-психотерапевт, профессор, доктор медицинских наук, заведующий лабораторией коррекции психического развития и адаптации и руководитель Центра поведенческой неврологии Института мозга человека имени Н. П. Бехтеревой Российской академии наук (Санкт-Петербург).

Информация о видео
Название: «Осеннее обострение»: как себе помочь
Автор: Леонид Чутко
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:11:52

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x528, ~983 Kbps
Аудио: AAC, 124 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 572 Mb