Вы получите ценные знания о биомеханике таза и о важных функциональных связях в нашем теле. Курс построен на логичном чередовании теории и практики.

Курс для вас если:

Вас волнует форма ваших ягодиц:
- После приседаний и выпадов устают бёдра, а не ягодицы. Пытаетесь найти упражнения для ягодиц, но это мало помогает. Большая вероятность что ваша проблема в гибкости самого таза. Приходите, будем разбираться!

Вы постоянно обнаруживаете в теле болезненные участки:
- Боли могут быть в районе самого таза или поясницы, а также в разных участках тела. Причиной этих болезненностей может быть нарушение механики таза, что создаёт в теле стресс. Будем учится видеть эту взаимосвязь и исправлять нарушения.

Если вы готовитесь к родам или восстанавливаетесь после них:
- Подготовка к родам, восстановление после них всегда должны включать работу с механикой таза. Здоровая подвижность - залог хорошего самочувствия женщины в любом возрасте!

После бега и силовых нагрузок у вас напряжение в плечах и лопатках:
- Первая мысль - проблема в плечевом поясе? А что если проблема с тазом? Во время активных действий таз должен постоянно амортизировать и распределять нагрузку по телу. Если этого не происходит, плечевой пояс будет перегружен. Давайте разбираться вместе, приходите

Информация о видео
Название: ПРО таз и крестец
Автор: Елена Волкова
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~8 часов

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720/1904x1024, ~1765 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 6.74 Gb