ДНФР – уникальная система развития гибкости и подвижности. Методика основана на методе Мгновенного Лечения Боли (МЛБ).

ДНФР поможет ВАМ:
1. Быстро, эффективно и безопасно растянуть зажатые области в теле;
2. Добиться ровной осанки;
3. Делать любые Ваши движения свободно и красиво: бег, асаны в йоге, упражнения на тренажерах;
4. Снять хроническое напряжение в теле;
5. Увеличить подвижность суставов.

Для чего?
-21 век – век сидячего человека. Школа, институт, офис, транспорт.
-Век постоянного стресса. Гонка, дефицит времени, ресурсов, конфликты…
-Вспомните свое состояние во время стрессовой ситуации. Голова уходит в плечи, шея напрягается, тело все сжимается, мы будто замираем. В таком зажатом теле Вы можете находиться годами.
-Эмоциональное состояние «выживания» проявляется в мышечном напряжении.
-Нервная система и соединительная ткань быстро адаптируются под условия современной жизни.

Для кого?
Каждый найдет применение:

1. Для себя.
Освободить свое тело от зажимов или снять усталость.
Использовать как физкультуру утром для получения заряда энергии;

2. Для тренеров.
Улучшить качество движений клиента, уменьшение времени на МФР и растяжку;

3. Для специалистов (ЛФК, FDM и тд).
Отдельные части занятий можно давать для домашней работы;

4. Для телесных терапевтов и психологов.
Дополнительный инструмент в работе с мышечно- эмоциональными блоками.

Как это работает?
-Делаем акцент на функциональной неврологии для предоставления «правильной» входящей информации. Двигательные процессы известны только мозгу, а не отдельным мышцам.
-Воздействуем на различные рецепторы. Улучшаем работу зрительного и вестибулярного аппарата.
-Работаем с миофасциальными поездами в движении. Никакой статики, никакой проработки отдельных мышц – ТЕЛО ЕДИНОЕ ЦЕЛОЕ
-Улучшаем «взаимопонимание» цепей – используем проекции из метода мгновенного лечения боли.

Как долго нужно заниматься:
-Проработка всего тела 15 минут.
-Режим: каждый день или через день.
-Длительность: минимум 1 мес
-По желанию –в дальнейшем, поддерживающий режим 1-2 р в неделю.

Информация о видео
Название: ДНФР - Динамический нейро-фасциальный релиз
Автор: ShtDY, Justy_r
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~1063 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.51 Gb