Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение – мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для вас реальностью. И кто сказал, что сделать такую мечту явью можно только в хорошем фитнес-клубе или под руководством первоклассного личного тренера?

В книге представлены лучшие и самые эффективные программы, выбранные, кстати, читательницами популярных глянцевых журналов, идеально подходящие для домашнего тренинга. Они не требуют много места или дорогостоящего оборудования, они гарантированно дают результаты и великолепно подойдут как начинающим, так и продвинутым фитнесисткам.

Название книги: Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях
Автор: Оксана Хомски
Дата издания: 2007
Издатель книги: Феникс
Количество страниц: 320
Формат файла: PDF
Размер файла: 7 мб




Скачать Оксана Хомски - Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях