Весьма достойное учебное видео от Мицуги Саотомэ -одного из первых учеников Уэсибы. очень хорошо изложены основные принципы айкидо, подготовительные упражнения, перемещения и их координация с дыханием и бросками - словом, тут есть все необходимое для успешного старта и освоения всех базовых техник этого удивительного единоборства.