Программа «Укрепление тела ~ Основы» построена в терапевтическом ключе: она улучшает кровообращение и укрепляет верхнюю часть тела, бедра и ноги.

Режим выполнения очень плавный, мягкий, на полном расслаблении.

Показываются 10 сегментов асан, каждый продолжительностью 5-6 минут. В каждом сегменты демонстрируется и подробно объясняются техники выполнения нескольких асан. Практика начинается с 3-х-минутного ритмичного дыхания и заканчивается 4-х-минутной шавасаной.

Медленный и методический показ Кали Рэй включает в себя выполнение асан в длительном статическом удержании. Программа прекрасно подойдет для начинающих, а также для остальных занимающихся в те дни, когда вам хочется позаниматься йогой в мягком ненавязчивом режиме и хорошо расслабить голову.

md5: 1cd9fef786b8ec6f85fe37f0b2475bb2
Видеo: 704?528 (1.33:1), 25 fps, XviD build 50 ~697 kbps avg, 0.07 bit/pixel
Аудиo: MP3; 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~119.91 kbps avg
Нaзвaние: Укрепление тела. Основы
Испoлнитель: Кaли Рэй
Язык: русский перевoд

Жaнр: тренинг
Кaчествo: DVDRip
Фoрмaт: AVI
Рaзмер: 350 MB

Скачать Кали Рэй – Укрепление тела. Основы