Описание:
Видеоурок , в котором рассказываться про тренировку в летний период и на всем известным и любимым турником и брусьями.
Тренируются все, но мало кто из тренирующихся знает о том, сколько нужно делать подходов для результата и какие группы мышц будут тренироваться при каждом упражнении, возможно часть упражнений вы знаете и часть нет, здесь показаны самые результативные. Также указаны в видео уроке примерные сроки появления результатов. Результат в большей части зависит от правильности выполнения того или иного упражнения, ответственности подхода к нему, количества подходов.

Название: Видеоурок «Выживание на улице. Продолжай тренироваться»
Год выпуска: 2010
Язык интерфейса: Русский
Размер: 161 Мб
Доп. информация: Формат: AVI
Время звучания: 00:09:22
Качество: отличное