Страна: Россия
Тематика: Йога
Тип материала: Видеоурок
Офицальный сайт: www.yoga-klub.ru
Продолжительность: 00:49:23
Год выпуска: 2010

Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Язык субтитров: нет

Описание: Йога для женщин от Софьи Пушкарёвой. Комплекс для начинающих: сурья намаскар, пранаяма, задержки, расслабление. Комплекс можно использовать в домашних условиях. Разработан специально для женщин, с учетом физиологических и психологических особенностей.

Доп. информация: Идеальное видео для начинающих. Сложного и травмоопасного не даёт, но и нагрузка достаточная. Приятно то, что показывает и рассказывает о дыхательных техниках. Конечно, в облегченном формате, но новичку в самый раз. В общем, молодец, девочка!

Качество : DVDRip
Формат: WMV
Видео кодек: WMVx
Аудио кодек: WMA
Видео: VC-1 (WMV3), 720x576, 16x9, 370 Kbps, 25.000 fps
Аудио: WMA (WMA2), 145 Kbps (VBR), 44.1 KHz, 2 channels, 1 stream

Скриншоты



Размер: 190 MB + 5% на восст.