Год выпуска: 2004
Страна: США
Жанр: учебный
Продолжительность: 00:27:53
Язык: Eng

Описание: Илицюаньская разминка. Комплекс упражнений, включающий в себя самомассаж, упражнения на восстановление тока энергии по телу, на разогрев мышц, растяжку, подготовку сухожилий и суставов к столбовой работе и нейгун. Упражнения в основном базируются на традиционных методиках цигун, Ицзин-цзин.
Как часть учебной методики Илицюань данный комплекс требует максимально возможного соблюдения шести физических принципов Илицюань (расслабление, центр тяжести, выравнивание, динамический центр массы, внешний и внутренний пределы, координация сил вращения), трех ментальных (пребывание в настоящем моменте, отсутствие формы, нейтральность) и одного объединяющего (принцип таковости).
Исполняет мастер Илицюань Сэм Ф. С. Чин. Место - нью-йоркский буддистский монастырь Chuang Yen.

Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: NTSC 4:3 (720x480) VBR
Аудио: English (LinearPCM, 2 ch)

Скриншоты



Размер: 1.79 GB