Упражнения основаны на простых танцевальных движениях, происходят одновременно тремя инструкторами с различной степенью сложности. Фитнесс-программы "Боди Дэнс" комплекс из разминки, одиннадцати упражнений и заминки. Фитнес-программы "Боди Дэнс" отличаются последовательностью проработки различных групп мышц, объемом самих упражнений, растяжек, музыкальным сопровождением, интерьерами. В программах предусмотрен контроль пульса.

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: VHSRip, DVD Video, Другой MPEG4, AC3
Страна: Россия
Режиссер: Елена Рябинкова
Жанр: Обучающее видео, фитнес
Продолжительность: 04:44:00
Год выпуска: 1995-1997

Авторы программы:Елена Рябинкова - кандидат медицинских наук, спортивный врач, Колледжа бодибилдинга им. Бена Вейдера, председатель медицинской комиссии Федерации бодибилдинга и фитнеса России.
Виктор Столяров - мастер спорта, абсолютный чемпион России по бодибилдингу, проректор Колледжа бодибилдинга им. Б. Вейдера, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, судья международной категории. Тамара Звирбулис - инструктор Колледжа бодибилдинга им. Б. Вейдера.
"Боди Дэнс" - лучшая на сегодняшний день в мире фитнес-программа для женщин, намного эффективнее аэробики и шейпинга!

Видео: 352 x 576 (PAL 4:3), 25 fps, MPEG-2 video, ~1340 kbs avg, 0.264 bit/pixel
Аудио: 48 KHz, AC3, 2 ch, ~192 kbs
Размер: 4.32 Gb
Доп. информация:
На диске еще есть занятия фитнесса для женщин и мужчин(по 20 минут).
Диск переписан с другого диска,то есть как есть. Сохранила,потому что там будет удобно "бегать" от одного упражнения к другому(по разделам).а при сжатии это теряется.
Все можно переписать на диск и заниматься!

Скачать - Body Dance. Программа для женщин 1-5