Йога как танец – это новый метод хатха-йоги. Суть его в том, что асаны
йоги непрерывно соединяются в разнообразные последовательности,
превращаясь в красивый танец. В данную программу вошли позы, движения и
упражнения, направленные на благоприятное течение беременности и
подготовку к успешным и безболезненным родам.

Описание: Йогалатес - это революционная техника, разработанная и представленная Луизой Соломон, которая объединяет вместе лучшее из двух миров: духовные практики Йоги и укрепляющие элементы Пилатеса. Йогалатес - это безопасный и эффективный комплекс упражнений, направленный на улучшение гибкости тела и тонуса мускулатуры.

Йогалатес - это микс лучших элементов из двух систем - Йоги и Пилатеса.

Йога - это серия техник, нацеленных на растяжение, придание тонуса и силы мышцам, она стимулирует кровообращение в клетках, осуществляя детоксикацию организма.

Йога для Всех: Присоединяйтесь к освоению Йоги вместе с Рэйнбо Марс, известным во всем мире преподавателем, которая проведет занятия прямо на берегу моря под шум набегающих волн.

О фильме: Taiyi Huolong относится к школе восьми триграов. Данное видео лян ши багуачжан мастера Люй Цзыцзяня. 1893 г.р Это один из самых известных и старейших мастеров китая (сейчас ему 115 лет.) форма тай-и багуамэнь. В возрасте 92 года стал чемпионом китая по традиционному ушу. Особенности - развороты, кувырки, переворачивания, развивитие гибкости ног.

В связи с расширяющимся пониманием важности секса в жизни, люди стремятся искать пути его разнообразия. Секс был очень важным и почитался в обществе древних индийцев, в чем можно убедиться при осмотре древних храмов Кхджурахо.

Программа "Быстрая потеря веса" поможет вам получить удовольствие от энергичной тренировки и быстро избавиться от лишних килограммов! Эксперт в области фитнеса Дэниз Остин покажет вам специально разработанные разноплановые упражнения, которые вы можете использовать с учетом вашего уровня подготовки или предпочтений. Эта программа полезна для укрепления сердечной мышцы и является отличным средством для снижения веса. Вам удасться стать стройной и энергичной женщиной, сделав важный шаг на пути к идеальной фигуре!

Кому из нас не хочется ловить восхищенные взгляды на пляже? Эта программа поможет за максимально короткий срок привести ваше тело в наилучшую форму. Выполняя эти упражнения, специально рассчитанные на группы мышц, выгодно подчеркивающие женскую фигуру, в сочетании с правильным питанием позволит вам добиться желаемого результата.

Тай-Бо - одно из самых модных, эффективных и популярных направлений современной аэробики. Тай-Бо гораздо более энергоемкое и эффективное нежели всем нам известная Аэробика. Видеокурс "Царица тела своего. Аэробика Тай-Бо" удачно сочетает в себе элементы танца и боевых искусств и будет очень интересен и не менее полезен как для мужчин так и для женщин любого возраста и комплекции. Видеокурс имеет классическую структуру: разминку, основную часть, силовую и заминку. От простых движений к сложным осваиваются основные удары боксеров и кикбоксеров и даже предусмотрен контроль пульса.

Пять новых программ Rhythm & ball, Возраст элегантности, Йогалатес, Пробуждение интуиции и Тет-а-тет вышли в специальной обучающей фитнес серии. С помощью этих фитнес программ можно поддерживать, совершенствовать и укреплять физическую форму.