Вы ищете уникальный метод, чтобы улучшить мышцы живота и спины? В этом вам поможет изобретение AbWheel, которое можно с успехом использовать при каждодневной тренировке. Тренировочное приспособление «Колесо» (AbWheel) было чрезвычайно популярно в 1960-х годах, но впервые рекламируется, как инструмент исключительно для тренировки мышц брюшного пресса. Прежде этот тренажер потерял свою привлекательность, так как люди ошибочно полагали, что с его помощью можно быстро согнать жир с живота за пять минут упражнений .
Книга Д.Затуловского «Советский Альпинизм» была издана в 1951-ом году, но несмотря на это, будет интересна всем увлекающимся этим видом спорта, как начинающим, так и опытным альпинистам. В книге достаточно подробно описываются как природные особенности восхождения в разных регионах нашей страны, так и используемое при этом альпинистское снаряжение, которым пользовались в то время. Конечно, вряд ли его можно сравнить с современной экипировкой альпиниста (хотя основные элементы экипировки, такие как кошки и ледорубы, конечно, сохранились), да и методы восхождения стали более технологичными и менее опасными, однако, для всестороннего развития и видения целостной картины альпинизма стоит ознакомиться с этой книгой. Отдельно стоит упомянуть и историческую ценность этой книги – помимо характерных для того времени упоминаний преимущества «советского альпинизма над капиталистическим» сегодня в оригинале таких книг сохранилось очень немного и все они представляют собой несомненно огромный интерес и ценность для каждого любителя книг. Более полную картину «советского альпинизма» придают книге и небольшие исторические рассказы о горных военных отрядах, действовавших в горной местности в годы Второй Мировой войны на Эльбрусе и Кавказе.
Перед вами - замечательный учебный фильм по исконно русскому ножевому бою, возрожденному по старинным источникам и на основе прикладного опыта. В видеоуроке вы познакомитесь с принципами подготовки воинов в древних русских дружинах. Вы увидите как технические приемы атак с коротким ножом, так и психологические методы подготовки, а так же приемы обезоруживания, многие из которых достаточно оригинальны и практичны.
Бокс по праву считается одним из самых крутых единоборств и для успеха в нем требуется самое выносливое и сильное тело. "Боксерский фитнес" стал стремительно завоевывать популярность во всем мире благодаря удачному объединению технических элементов этого единоборства с высокой динамикой и кардио-нагрузкой фитнеса. В предложенном вам издании вы найдете самые эффективные и наиболее результативные упражнения, позволяющие максимально повысить результат тренировок.
Это замечательное видео можно смело рекомендовать всем спортсменам, увлекающимся ударными видами единоборств. Бокс, кикбоксинг, каратэ, саньда, смешанные стили - везде показанные в этом видео упражнения будут полезны. Их цель - увеличить силу прямого удара рукой и ногой, а так же сочетать мощные удары в комбинациях с рывком вперед. Этот комплекс можно выполнять на каждой тренировке - в результате вы будете бить сильнее и двигаться быстрее ваших противников!
Практическая стрельба из боевого лука настолько редко описывается в книгах и тем более в видео, что пройти мимо такого издания практически невозможно. Этому замечательному видео предшествовали несколько книг по технике стрельбы, и вот в этом фильме автор собрал воедино все, что нужно для постижения мастерства: как правильно расположить тело перед стрельбой, натягивание тетивы, прицеливание, спуск, перезарядку, стрельбу по движущимся целям и многое другое. Очень красивый и познавательный учебный фильм по стрельбе можно рекомендовать, пожалуй, всем спортсменам - помимо отработки глазомера, тайминга, дыхания, выдержки это еще и прекрасный способ снятия стресса в повседневной жизни. А тонкостей тут никак не меньше, чем в каком-нибудь внутреннем стиле ушу.
В первой половине 20-ого столетия в Китае не было авиастроительной промышленности. Несмотря на то, что первые самолеты появились в Китае в 1910 году, все они были импортированы из других государств. Не было ни ремонтных мастерских, ни производственных цехов - и неудивительно: Китай того времени сотрясали революции и только лишь в 1949 году после провозглашения Китайской Народной Республики ситуация в стране кардинально поменялась. 1951 год можно считать годом рождения китайской авиапромышленности, которая ориентировалась в основном на СССР. В этом фундаментальном труде рассказывается о всех самолетах, произведенных в Китае с 1951 года по настоящее время - как военных, так и гражданских, а так же вертолетах и самолетах малой авиации.
Две книги, вошедшие в данный сборник, знакомят читателя со специальными штурмовыми средствами итальянского и германского флотов во время Второй мировой войны. Это малые подводные лодки, человеко-торпеды, человекоуправляемые торпеды и взрывающие катера. Первая книга «Морские дьяволы» рассказывает о создании специальных отрядов, разработке и применении штурмовых средств в Италии. Её автор — легендарная личность, «чёрный князь» Юнио Валерио Боргезе, возглавлявший итальянскую группу подрывников-подводников. Вторая книга «Немецкие морские диверсанты» Кайюса Беккера посвящена деятельности подразделений «К» — диверсионно-штурмовых соединений германских ВМС. Сборник снабжён подробными приложениями и будет интересен специалистам и любителям военной истории.
Танк Леопард 2А6М в канадской модификации считается основным боевым танком военных сил Канады и одним из наиболее технологически современных в своем классе. В настоящее время он используется в Афганистане. В этой книге вы познакомитесь с его характеристиками и устройством, а так же узнаете об эффективности его применения в зонах военных конфликтов. Так же в книге представлена версия Леопарда с противоминным устройством. Книга - отличный подарок каждому интересующемуся военной техникой.
В книге рассмотрены все реактивные и турбовинтовые бомбардировщики, штурмовики и ударные самолеты мира (серийные, опытные и экспериментальные, построенные даже в одном экземпляре), созданные за период с 1943 по 2006 г. В статьях энциклопедии излагается история их разработки и боевого применения, основные летно-технические характеристики, фотографии и схемы самолетов
