Вторая часть видеоурока от опытного специалиста по кикбоксингу Пэта О'Кифи. Основной акцент в фильме делается на наработку спарринговых комбинаций и выход на нокаутирующие удары руками и ногами, а так же специфическую подготовку - общеукрепляющие упражнения, техники на выносливость и кардиотренировку.

Все рукопашники и фанаты восточных единоборств знакомы с понятием нервного центра или уязвимой точки. Помимо общеизвестных точек типа глаза-горло-пах существует еще несколько сотен других, расположенных как на туловище, так и на конечностях.

Четырехчасовой видеокурс, включающий в себя различные аспекты, начиная с азов и заканчивая наработкой индивидуального мастерства, создан на основе уникальной методике подготовки боксеров, разработанной Александром Николаевым.
Эта школа основана на скрупулезном анализе аналогичных методик подготовки профессионалов Америки и Кубы и на богатейшем личном опыте автора, поэтому фильм является единственным в своем роде, раскрывающим секреты подготовки профессиональных боксеров.

VirtualBox - специальная программа для создания в памяти ПК виртуальных компьютеров. Каждый виртуальный компьютер может содержать произвольный набор виртуальных устройств и отдельную операционную систему. Область применения виртуальных компьютеров очень широка - от выполнения функций по тестированию ПО до создания целых сетей, которые легко масштабировать, распределять нагрузку и защищать. VirtualBox распространяется бесплатно, с открытым исходным кодом.

Freemake Music Box - бесплатная для работы программа для поиска музыки, а также прослушивания композиций в режиме онлайн, и что характерно поиск осуществляется исключительно для аудио, хорошего качества и правильно загруженного в сеть.

Последняя игра из знаменитой консольной серии Burnout и первая – на PC. Искрометные гонки без каких-либо правил и ограничений, но с очень приличной системой повреждений, которая позволяет развалить любую машину до последнего винтика.

VirtualBox - специальная программа для создания в памяти ПК виртуальных компьютеров. Каждый виртуальный компьютер может содержать произвольный набор виртуальных устройств и отдельную операционную систему. Область применения виртуальных компьютеров очень широка - от выполнения функций по тестированию ПО до создания целых сетей, которые легко масштабировать, распределять нагрузку и защищать. VirtualBox распространяется бесплатно, с открытым исходным кодом.