Немало лет прошло с тех пор, как верховный вампир Каин возглавил армии навеки проклятых созданий. Теперь на вампиров идет настоящая охота. Улочки и переходы древнего города Носгота стали могилой для его рода.

Одним из самых сильных и эффективных средств поединка в ММА являются удары ногами. В этом издании рассматриваются самые разрушительные удары ногами по нижнему уровню - т.н. лоу-кик. Вы узнаете, как использовать лоукик как в спортивных поединках, так и в драке на улице, как с их помощью можно выводить противника из равновесия, травмировать ахиллово сухожилие, связи колена, как сочетать низкие удары ногами и ударами руками - и многое другое.

Наиболее сильные, болезненные и эффектные удары достигаются спортсменом ногами и всегда представляют собой одни из самых главных упражнений в этом виде бокса. Ударный потенциал мышц ног значительно превосходит схожий потенциал рук, но качественное исполнение ударов ногами требует больших затрат энергии.

Многие рукопашники в реальном бое советуют вместо ударов кулаком применять удары открытой ладонью.

Основным видом нападения в боксе являются удары правой и левой руками прямые, боковые и снизу. Определяющим признаком является направление ударного движения относительно цели.

Болевые точки — участки на теле человека, наиболее чувствительны к повреждениям. Болевые — потому что удар по ним вызывет болезненные ощущения (и разнообразные сложные травмы). Точки — потому что участки имеют маленькую площадь.

Представляем вашему вниманию замечательное видео обучение удары в бильярде, благодаря которому вы запросто научитесь совершать самые удачные удары за очень короткий срок.

Уникальное пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченном курсе оперативного карате спецназа КГБ, теперь доступно всем, кому интересны реальные боевые искусства и техники самообороны. Приемы, которые успешно использовали бойцы сильнейшего спецназа мира, теперь помогут вам защитить себя и своих близких. Из этой книги вы узнаете не только как дать отпор любому противнику, используя нож, но и как защититься от вооруженного ножом преступника, не используя оружие.