Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.

Представляю вашему вниманию сборник книг серии Все о строительстве, где вы сможете найти всю необходимую информацию по технологии строительства и ремонта загородного и частного дома, хозяйственных и вспомогательных построек к нему, колодцев, бассейнов, прудов, досконально описаны электроустройства дома и их установка, рассказано в доступной форме все о канализации, водоснабжении и отоплении частных домов, коттеджей и дач. Все книги снабжены интуитивно понятными техническими рисунками и чертежами, что существенно помогает восприятию и пониманию материала книг.

Вы — высокородный эльф, будущий «специалист по торговым делам с людьми на основе распознания их душевных переживаний».

Книга "Практическое боевое каратэ" содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня.

В этом издании представлены все самые необходимые сведения о современном компьютере. Описывается операционная система Windows 7, популярный текстовый редактор Word 2010 и многим необходимый Excel 2010 - редактор электронных таблиц . Рассмотрена работа с программами для обработки и просмотра видео, аудио, фото и электронных книг. Архиваторы, антивирусы, диагностика системы. Описана безопасная работа в интернете, почта, общение при помощи Skype и ICQ и многое - многое другое. От новичка - к уверенному пользователю ПК!

3860 год по Галактическому календарю. Земля. Мегаполис Россия.Прошло тысяча лет, и следы былой катастрофы, отбросившей человеческую цивилизацию на сотни лет назад, постепенно стираются, но мир по-прежнему жесток и опасен. Даже малые дети знают, что следует остерегаться боевых машин, обломками которых усеяны руины городов...

Полночь, XXIII век. Человечество атаковано враждебной инопланетной расой. Разучившись воевать за три столетия мира, будучи не в состоянии защитить родную планету, земляне призывают на помощь фронтовиков из прошлого, самых умелых, отчаянных и беспощадных бойцов в человеческой истории – офицерский штрафбат Красной Армии, павший смертью храбрых триста лет назад, а теперь воскрешенный, чтобы вновь «искупать вину кровью».
С Великой Отечественной – на Звездные войны! Со Второй Мировой – на Первую Галактическую! Из 1944 года – в открытый космос! На взлет идут штрафные батальоны!

Сибирский тандем - так в последнее время называют известного писателя Геннадия Прашкевича и его более молодого коллегу Алексея Гребенникова. Прашкевич - автор множества произведений. Для Гребенникова - это первая книга. Прашкевич - лауреат знаменитых литературных премий: "Аэлита", "Бронзовая улитка", "Золотой Роскон", "Золотой кадуцей", "Меч Бастиона". У Гребенникова - все премии впереди.

Умберто Эко - самый знаменитый итальянский литератор, историк культуры, философ, массмедиолог, лингвист, семиолог, университетский преподаватель, член ведущих мировых академий, лауреат крупнейших премий мира, кавалер Большого креста и Почетного Легиона, основатель и руководитель научных и художественных журналов, видный коллекционер древних книг и писатель-романист, один из главных авторов нашего времени.

Ученье — свет, неученых тьма. Что прикажете делать девушке, у которой проснулись способности к стихийной магии? Разумеется, учиться ими пользоваться. Ах, до ближайшей магической академии невозможно добраться? Ну, пусть бабушка поможет — она же ведьма. В затылок дышат таинственные вещуны, на дороге поджидают упыри и разбойники? Тогда надо ватагу друзей собрать — они защитят. А если в дело вмешается любовь? Тут уж никто не советчик.