Легко худеем — журнал, рассказывающий о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Тема номера: Не расстраивайся!: здоровый кишечник - основа стройности.

Остеохондроз - заболевание мучительное и опасное. Этот недуг не только причиняет боль и приносит массу неудобств, ограничивая двигательную активность, но и меняет привычное поведение, портит настроение. Эта книга поможет вам избежать столь печальных последствий.

В США для исцеления своих пациентов доктора применяют пчел, пиявок и личинки насекомых. Невзирая на то, что у современной медицины есть в арсенале антибиотики, чудесные пилюли и хирургические методы, врачи сделали открытие: некоторые древние способы лечения с применением насекомых превосходят современную медицину. Такой подход называется "био-хирургией", и не важно, что от мыслей о подобном у вас замирает сердце, - ведь применение этих существ может спасти вашу жизнь.

Вы уже занимаетесь йогой, но часто не хватает времени на полноценную полуторачасовую практику? Тогда программа «Утренняя и вечерняя йога» — для вас. Этот комплекс удобно разделен на две части: Утро и Вечер.

Йога как танец – это новый метод хатха-йоги. Суть его в том, что асаны
йоги непрерывно соединяются в разнообразные последовательности,
превращаясь в красивый танец. В данную программу вошли позы, движения и
упражнения, направленные на благоприятное течение беременности и
подготовку к успешным и безболезненным родам.

Специальное приложение «Диеты» - издание для тех, кто стремится к совершенству и мечтает иметь красивое упругое тело. Вы сможете выбрать и попробовать одну из популярных диет, учитывая их показания и противопоказания. Станьте стройнее, красивее и сексуальнее.

Описание: Йогалатес - это революционная техника, разработанная и представленная Луизой Соломон, которая объединяет вместе лучшее из двух миров: духовные практики Йоги и укрепляющие элементы Пилатеса. Йогалатес - это безопасный и эффективный комплекс упражнений, направленный на улучшение гибкости тела и тонуса мускулатуры.

Йогалатес - это микс лучших элементов из двух систем - Йоги и Пилатеса.

Йога - это серия техник, нацеленных на растяжение, придание тонуса и силы мышцам, она стимулирует кровообращение в клетках, осуществляя детоксикацию организма.

Профессор Столешников на основании суммации своего лично, а также опыта медицины в России, Америке (он более четверти века является дипломированным врачом в России и лицензированым доктором в США) и обзора иностранной литературы, излагает имеющиеся в наличии каждого человека варианты способов, как реально исправить и вернуть потерянное здоровье.

В видеоролике «О МУЖСКОМ ЗДОРОВЬЕ» Бутакова О.А — врач, кандидат педагогических наук, главврач Московского Института восстановительной медицины, имеющая 30 медицинских специализаций. Лекция полезна в первую очередь МУЖЧИНАМ, но также женщинам, особенно мамам, бабушкам, у которых есть дети, внуки — мальчики, потому как она даёт совершенно необходимые знания, которые мужчинам НАДО ЗНАТЬ еще с младенчества.