Известная фитнес-модель Дженнифер Николь Ли написала свою кулинарную книгу для тех, кто хочет быть здоровым, красивым, стройным и обожает вкусно поесть.

В этом видео Елена Малышева рассказывает об особенностях своей диеты и о том
каких результатов вы сможете достичь если будете следовать ее рекомендациям и советам.

Итак сегодня поговорим о гречневой диете, почему?
Да потому что результаты воодушевляют. Если хотите скинуть лишний вес на 3-12 кг за 2 недели
тогда идите быстрее в магазин за гречкой :-)

Доктор Роман Мальков является автором режимов микро и макроциркуляции, на основании которых строятся циклические программы в фитнесе. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений.

Предменструальный синдром (ПМС) обусловлен несколькими причинами. Традиционно считается, что в основе ПМС лежат гормональные нарушения, устранять которые необходимо введением гормонов извне.

Мы не рождаемся полными. Полнотой награждает нас собственная лень и вредные привычки, избавившись от которых можно вернуть себе хорошую физическую форму. Нужно только определить у себя эти привычки, честно себе в них признаться и начать с ними непримиримую войну.

В 4-м издании классического труда по диетологии один из самых опытных ученых-диетологов Михаил Гурвич излагает все принципы современного питания. В книге вы найдете всю информацию о диете и диетических столах, лечебном питании при острых и хронических заболеваниях, а также рецепты.

Арбузная диета - отличный способ сбросить лишние килограммы, просто лакомясь арбузами.
Ввидео подробно рассказывается как и сколько дней нужно придерживаться арбузной диеты чтобы нормализовать свой вес.

Вкусный овощной диетический супчик - Раньше суп ели все – он был обязательным блюдом в каждой семье, и это даже не обсуждалось. В современных семьях всё уже не так – например, такой вид столовой посуды, как супница, вообще неизвестен большинству детей и подростков, да и взрослые забыли, что она собой представляет.

Отпускная летняя диета - Пятидневная диета без голодания для тех, кто собирается в отпуск предлагается руководство по скоростному снижению веса без ущерба для здоровье.