Даосизм — одно из ведущих религиозно-философских учений Китая, оказавшее огромное влияние на формирование и развитие всех сторон традиционной китайской культуры, в том числе и методов психофизической тренировки. Книга содержит доступное изложение даосской Йоги, с предписаниями старинных мастеров.