Упражнения для тренировки груди можно разделить на базовые и изолирующие. В этой статье приводится видео, иллюстрирующие базовые упражнения для груди.
МенюОпрос на сайтеАрхив новостей
Май 2024 (8)
Апрель 2024 (1107) Март 2024 (1423) Февраль 2024 (1339) Январь 2024 (1276) Декабрь 2023 (1442) РекламаВы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Метки и тегиКалендарьУпражнения на грудь (2012) SATRipУпражнения для тренировки груди можно разделить на базовые и изолирующие. В этой статье приводится видео, иллюстрирующие базовые упражнения для груди. Просмотров: 907465
Гиперэкстензия: ошибки при выполнении (2012) SATRipИз этого видео ты узнаешь, почему такое упражнение, как гиперэкстензии, нельзя использовать для укрепления спины. Также мы поговорим о правильной технике выполнения гиперэкстензий, о распространенных ошибках, о вариантах отягощения этого упражнения и о том, как избежать возникновения головокружений. Просмотров: 608474
Как правильно делать зарядку (2012) SATRipДля того, чтобы заставить организм работать и оптимально функционировать весь день, надо его сначала разбудить. Для этого есть несколько простых упражнений, которые можно делать дома, причем без пристального надзора фитнес-инструктора. Просмотров: 531801
Мышцы плеч: штанга (2012) SATRipНет предела совершенства человеческого тела! И нет видимых причин отказываться от давней мечты похвастаться кубиками пресса и чугунными бицепсами. Просмотров: 672394
Похудей №6 (июнь 2012)«Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Просмотров: 1846981
Shape Упражнения №21 (2012)Издание представляет собой безупречный проводник по фитнесу на российском рынке и предназначено для деятельных, полных сил и полных энергии людей, уверенных, что красивое тело — важное условие для успешной карьеры и счастливой семейной жизни. Многочисленные специалисты склоняются к мысли, что лишний вес – это симптомы всяких страхов, которые живут в нашем подсознании. Поэтому, состояние души и внешний вид очень взаимосвязаны. Скажем, если ваша талия тонкая, это говорит о том, что вы довольны собой. Нелюбовь к себе опоясывает талию жировой складкой. Просмотров: 594090
Shape №6 (июнь 2012) Россия«Shape» — журнал для современной энергичной молодой девушки с активной жизненной позицией. Читательница «Shape» — динамичная, умная, прекрасно образованная, успешная, целеустремленная, стремящаяся сделать хорошую карьеру. Ее стиль — здоровый образ жизни и разнообразный досуг, она стремится быть лучшей во всем. Просмотров: 926442
Укрепления пресса и спины - упражнения с эспандером (2011) SATRipУтренняя зарядка для мужчин не может быть таковой, если не использовать дополнительное оборудование, как то: гантели, домашний турник, ролик для пресса, велотренажер, эспандер… Да, эспандер! Сегодня на этом видео уроке речь пойдет именно о нем. Просмотров: 719102
Кроссовер для плечевого пояса (2012) SATRipБританские врачи доказали, что во время регулярных занятий фитнесом или аэробикой снижаются мышечные и костные боли, а все потому, что во время упражнений вырабатывается гормон счастья. Он-то и способствует устранению болезненных симптомов. Просмотров: 880022
Плечелопаточный периартрит. Комплекс упражнений (2011) SATRipВ данном видео подробно описано комплекс упражнений для ускорения выздоровления при плечелопаточном периартрите используя метод "маленьких движений", разработанный доктором Петром Александровичем Поповым. Просмотров: 694660
|