Самодельный блок питания (20 В, 5 А) с регулировкой напряжения и тока

Сидераты. Выращивание перцев и баклажан. Видеозапись лекции для садоводов в Новосибирске 16.1.2016

Как уменьшить внутренний жир и создать Красивый, Плоский животик

Мастер класс ведёт Фитнес Тренер Татьяна Самсонова. Будем разбирать 3 типа пищевой зависимости и советы по каждому типу. Выполнение простых, не сложных упражнений для коррекции веса. Комплекс от стресса и депрессии и многое многое другое.

Самодельный клей токопроводящий типа контактол.Частицы графита и меди должны быть минимальные,тогда проводимость тока будет максимальная.Сопротивление дорожки показано в конце видео.

Выращивание малины и ежевики. Семинар Клуба Природного Земледелия, г.Гомель, 16.01.2016

В этом видео Вы узнаете, как избежать алкогольного отравления.Как избавиться от похмелья за 15 минут? Что делать при отравлении алкоголем?

Комплекс утренней гимнастики выполняет Ирина Зюзя, она также ведет группу "Йога оздоровительная 50+" и данная серия упражнений это "оздоровительные техники для области таза и позвоночного столба". Это видео посвящено утренней разминке, будем разминать тазовый пояс. В этом комплексе упражнений будем воздействовать на область таза и позвоночного столба. Область таза является основой нашего тела. После сна здесь располагается большое количество венозной крови. Для того, чтобы запустить эту кровь в кругооборот, помочь сердцу справиться с этим, мы будем выполнять упражнения направленные на разминку тазовой зоны. Затем мы мягко перейдем к разминке позвоночного столба с тем, чтобы активно включиться в производственный день и хорошо себя чувствовать. Этот комплекс отлично подходит людям любого возраста и телосложения. Его можно выполнять как отдельное занятие, как разминку перед тренировкой или как утреннюю зарядку. Если вы ведете недостаточно активный образ жизни, эти простые упражнения будут настоящим спасением от болей в пояснице, профилактикой застойных явлений в области таза.Практикуйте и будьте здоровы!

В этом видео мастер рссказывает как сделать правильно по технологии Кнауф облицовку из гипсокартона.Как выставить каркас,как сделать шумои теплоизоляцию.

Сегодняшняя тема - это коррекция осанки. Мы выясним, что такое правильная осанка и как правильно ее скорректировать. Что же нужно, чтобы осанка была красивой и прямой. Для этого нужны развитые мышцы спины, ровный позвоночник, проработанные мышцы пресса и, естественно, хорошее настроение. Этот комплпекс упражнений поможет вам качественно и быстро проработать мышцы спины, пресса и оздоровить позвоночник. В данном уроке представлены асаны начального и базового уровня, поэтому внимательно следуйте за инструкциями ведущего и наблюдайте за своими ощущениями. Если какие-то из упражнений покажутся вам слишком сложными, перейдите на более легкие вариации или приходите на тренировки, чтобы выполнить эти упражнения под присмотром инструктора.