Упражнения по восстановлению зрения состоят из комплекса упражнений, направленных на ускорения кровообращения в глазном яблоке. Эти упражнения способствуют фокусированию, а также расслаблению. Упражнения по восстановлению зрения можно выполнять в любое свободное время. Занимайтесь в свое удовольствие без напряжения

Делаем своими руками мощную светодиодную лампу

Как избежать ошибок при работе с пирометром. Я несколько раз оговариваюсь в ролике. Прошу считать понятия "излучение" и "коэффициент излучения" одним и тем же понятием.

После того как сделан монтаж электропроводки, Сергей Панагушин показывает как он расключает провода

Вопросы "здорового питания" волнуют любого человека, желающего получать от пищи не только удовольствие, но и пользу. Чтобы пища приносила пользу в ней должны оптимально сочетаться жиры, белки и углеводы.

Доводка. Паяльник недорогой с регулятором 60 Вт

Казалось бы ничего сложного-подключить два проводка в патроне для лампы, однако и тут есть некоторые тонкости и нюансы

Хотите сделать тело стройней, но нет времени ходить в тренажерный зал? Выполняя эти упражнения - всего за 10 минут в день вы получите плоский живот, подтянутую попу и стройные ноги. Удивительным образом, эти несколько простых упражнений сразу прорабатывают живот, ягодицы, заднюю и внутреннюю поверхность бедра. При этом, от вас не требуется никаких подручных средств.

Жиросжигающий комплекс не для новичков.
10 раундов на время
15 берпи
20 двойных прыжков

Йога – необычная практика личностного роста, ведь она затрагивает сразу несколько важных аспектов здоровья: духовный и физический. Благодаря урокам йоги улучшается не только физическое состояние, но и меняется характер