Осознанный контроль над дыханием – один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма.

Прежде чем взяться освоение йоги, отзовитесь себе на один-одинехонек безыскусный проблема: "Для чего мне нужны взять этим обликом душевной практики?" Ведь йога - это сложнейшая система, без понимания основ коей простое копирование асан не принесет желаемого итога.

Йога – это не только способ поддержания физической формы и гармонии. Благодаря йогическим практикам вы можете существенно улучшить состояние здоровья.

Одно из самых полных собраний сочинений на русском языке выдающегося индийского гуманиста, философа, писателя, поэта, композитора, художника и учителя Шри Чинмоя.

Более 200 книг по йоге. Йога — в широком смысле означает совокупность различных духовных, психических и физических практик,

Видеокурс Йога для женского здоровья научит вас упражнениям, которые оказывают огромное положительное влияние на женский организм (исправления осанки, улучшения работы внутренних органов, вытяжения позвоночника и др.). Асаны благоприятно воздействуют на органы малого таза, что очень полезно для женщин у которых есть какие-то гинекологические заболевания. В данном видеоуроки рассмотрены особенности занятий йогой во время критических дней, которые помогут избавится от боли в этот период. С помощью приведенного в видеокурсе комплекса упражнений вы с легкостью сможете сохранять свое здоровье и отличное настроение в любое время, даже во время менструального цикла!

Каждая тренировка предлагает модифицированные и продвинутые версии поз, таким образом вы можете прогрессировать на своем собственном уровне. Пришло время получить великолепную форму и зарядить энергией вашу жизнь. Начните сегодня с Yoga Inferno от Jillian Michaels.

Журнал о йоге Yoga Journal завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.

Come along with Kloe Terae as she teaches a class of willing and ready students how to use the ancient Indian practice of yoga to free their minds and their bodies. Stick with the class as they shed their inhibitions and their clothing, discovering that naked yoga is even more liberating, more seductive, and ultimately, hotter!

Журнал о йоге Yoga Journal завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.