Вам запрещено просматривать данное содержимое

Главное лекарство от грыжи диска – это гимнастика. Неподвижность губит наш позвоночник. При межпозвоночной грыже в поясничном отделе упражнения на скручивание противопоказаны.

Название: Лифтинг-гимнастика для бедер и ягодиц
Автор: Ольга Дан
Издательство: Питер
Год выпуска: 2009
Страниц: 100
Формат: rtf,pdf
Размер: 30.9 Мb
Качество: отличное
Язык: русский

Как весело и с пользой провести время со своим малышом, как развить у него силу и природную гибкость, укрепить здоровье, сформировать хорошую осанку? Как с детских лет выработать уверенность в движениях? Для Вас наши советы!

Наш план тренировок гениален своей простотой и гарантирует вам отличные результаты. Наши упражнения для интенсивного сброса веса помогут вам усовершенствовать фигуру!

Представляю вам очередной базовый комплекс хатха-йоги, в котором основной упор делается на внутреннее созерцание во время практики хатха-йоги. Эта практика внутреннего созерцания называется - практика постороннего свидетеля. И что это значит?

Барби и ее подруги - пример для подражания для многих маленьких девочек, а потому им просто необходимо быть в хорошей форме. Под руководством тренера Киры красавица-кукла и ее подруги Кристи и Тереза собираются достичь совершенства в четырех видах упражнений и выиграть чемпионат. Чтобы завоевать золотую медаль, им необходима помощь игрока, который должен создать для одной или всех юных спортсменок разом оригинальную показательную программу на каждом гимнастическом снаряде.

Представляем замечательный обучающий видеокурс хореографа Игоря Пелинского "Танцы для малышей от 2 до 6 лет" который безусловно станет интересным для родителей и воспитателей детских дошкольных учреждений, и непременно полезным для Ваших малышей...

Семинар проводит детская массажистка Тамара Куренкова.

Лечебная гимнастика при заболеваниях плечевых суставов.