Автор этого видео - соревнующийся бодибилдер объясняет как правильно выполнять жим гантелей и разводку, как правильно подбирать вес отягощений. Также он объясняет почему он никогда не ставит жим штанги в начале тренировки груди.
МенюОпрос на сайтеАрхив новостей
Апрель 2024 (1001)
Март 2024 (1423) Февраль 2024 (1339) Январь 2024 (1276) Декабрь 2023 (1442) Ноябрь 2023 (1336) РекламаВы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Метки и тегиКалендарьЖим и разводка гантелями. Нюансы выполнения (2013) DVDRipАвтор этого видео - соревнующийся бодибилдер объясняет как правильно выполнять жим гантелей и разводку, как правильно подбирать вес отягощений. Также он объясняет почему он никогда не ставит жим штанги в начале тренировки груди. Просмотров: 774573
Железный мир №1-2 (2013)Журнал Железный мир - ведущее профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов. Просмотров: 1214630
Железный мир №6 (2012)Журнал Железный мир - ведущее профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов. Просмотров: 1016971
Железный мир №5 (2012)Журнал Железный мир - ведущее профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов. Просмотров: 691035
Muscle & Fitness №6 (октябрь 2012)Журнал Muscle & Fitness — самый авторитетный путеводитель в мире фитнеса. За 18 лет издания на российском рынке журнал снискал репутацию безупречного тренера и советчика в вопросах тренинга, здоровья и питания. Издание адресовано посетителям фитнес-клубов и всем тем, кто всерьез хочет изменить свою фигуру. Просмотров: 914011
Групповая тренировка с гантелями (2012) DVDRipВ этом учебном видео наглядно продемонстрированна проработка с гантелями большинства мышц нашего тела. Просмотров: 555997
Muscle & Fitness №5 (сентябрь 2012)Журнал Muscle & Fitness — самый авторитетный путеводитель в мире фитнеса. За 18 лет издания на российском рынке журнал снискал репутацию безупречного тренера и советчика в вопросах тренинга, здоровья и питания. Издание адресовано посетителям фитнес-клубов и всем тем, кто всерьез хочет изменить свою фигуру. Просмотров: 852124
Упражнения с гантелями и фитболом для грудных мышц (2012) SATRipСуществует достаточно много методик по развитию мышц груди, но лучше всего посмотреть, как это делает профессионал. Просмотров: 601585
Упражнения с гантелями для ног (2012) SATRipГантельная гимнастика — прекрасное средство, позволяющее в широком диапазоне регулировать нагрузку во время физических упражнений. Просмотров: 862523
Упражнения с гантелями для рук (2011) SATRipВ детстве будущие мужчины активно занимаются спортом. По крайней мере, в школе существуют уроки физ-ры. Кто-то ходит во всевозможные секции, кружки. Но оказываясь за воротами школы, мужчины как-то забывают о том, что существует физическая культура. Не все конечно, но большинство. Просмотров: 652216
|