Часто остеохондрозы и прочие, как в народе говорят, "соли" очень мешают жить. А упражнениями можно снять 90% проблем. Показываю, как.

В этом видео мы рассмотрим тренажер для укрепления мышц кистей рук и предплечий. Сделать его довольно просто и самому. Все, что понадобится - это палка и веревка. Ну и конечно же что-нибудь тяжеленькое. Причем подойдет как гантель, так и обыкновенный кирпич. С помощью этого тренажера можно качественно проработать мышцы кистей рук и предплечья. Такое упражнения используют для силовой подготовки как в самбо, так и в других видах единоборств.

Эта техника не НЛП и гипноза. Это современная когнитивная техника, которая может применяться независимо от того сколько у вас присутствуют ПА и ВСД.

Блок питания для светодиодных лент

В этом видео мы рассмотрим защиту от ударов локтями, коленями, головой. Наиболее действенный метод защиты - это просто прижаться к противнику и идти на него поддавливая при этом и не давая ему ударить в полную силу. Это самый простой способ и, пожалуй, наиболее эффективный

В новом выпуске программы «Другой мир» вы узнаете, при каких обстоятельствах вода обретает волшебную силу, как исполнить все свои желания и чем опасны sms-сообщения. Вода не только составляет 60% человеческого организма и является необходимым элементом в любом рационе питания, но также может стать лекарством при лечении множества заболеваний. Кроме того, уникальность этого вещества в том, что оно обладает собственной памятью

Илья Двояковский подробно расскажет как добиваться отличных фотографий, что нужно учитывать при съемке и каких ошибок следует избегать. На занятии будут разобраны все техники и инструменты необходимые для работы. Илья расскажет какие применяет методы тонирования в свадебной обработке и как добивается такого авторского цвета. Также на мастер-классе будет подробно разбираться работа с пресетами, от их создания до их применения! Вы узнаете как обрабатывать пакетно фотографии и экономить массу времени.

Шаг за шагом выполняйте эти простые инструкции, чтобы заменить внешнее стекло люка на стиральной машине Samsung, Maytag, и Whirlpool. Симптомы: стекло поцарапано или повреждено. Необходимые инструменты: полотенце, крестовая отвертка, отвертка с плоской головкой.

Создание под зарядного устройства для телефона.

Ремонт DVD привода. Методы ремонта