В этом видео обучении Вы научитесь легкому и эффективному способу, как можно накачать пресс с помощью упражнений аэробики. Эти упражнения помогут не только девушкам, но и парням.

Исполнитель: VA
Название диска: Музыка для степ аэробики
Жанр: Pop, Dance
Год выпуска: 2011
Количество треков: 71
Время звучания: 05:59:07
Формат | Качество: mp3 | 320 kbps
Размер файла: 650.62 Mb

Методика Dance with Julianne: Cardio Ballroom легкая в повторении, веселая и ориентирована на конкретные результаты как для начинающих, так и для опытных. Джулианна Хау - очень талантливый инструктор по тренировкам-танцам.

Представляю пользователю новую коллекцию курсов под общим названием "Здоровый дух в здоровом теле". В этом видеофильме мы займёмся фит - бо. Фит - бо - это аэробика или фитнес, кому как удобно, с элементами восточных единоборств. И если Вы желаете быть стройным и подтянутым, пребывать в хорошем настроении или просто сбросить лишние килограммы, тогда этот видеоурок для Вас. Занимайтесь фит - бо и будьте здоровы!

Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - аэробика для похудения. Шейп-аэробика приобрела широкую популярность благодаря тому лечебному эффекту, который она оказывает на людей, испытывающих дискомфорт и боли в спине. Укрепить мышцы спины вам помогут наши специальные упражнения для позвоночника. Ровная спина, развернутые плечи, приподнятая грудь – вам не нужно постоянно контролировать вашу осанку! Вместо вашей памяти работает «память мышц». Ровная прямая спина, изящная осанка, высокие округлые ягодицы... Это красиво! Включите упражнения для развития этих мышц в ежедневные занятия! Вы имеете полное право гордиться вашей новой красивой фигурой!