![Пол Делиа - MAX OT - тренировочная программа. полный комплект (2010) Пол Делиа - MAX OT - тренировочная программа. полный комплект (2010)](https://kazachya.net/uploads/posts/2011-01/1294674419_i3tkeogjqhcuqyl.jpeg)
Связав воедино абсолютно все факторы, Вы сможете значительно ускорить рост силы и мышечной массы, чего никогда не сможете добиться, работая по традиционным тренировочным методикам.
Наращивать мышцы очень просто, тем не менее, многие зачем-то стараются все усложнить. Этому способствуют и популярные фитнес-журналы, от которых уже пострадало немалое количество людей.
Вы узнаете принципы максимально эффективных тренировок и сразу почувствуете изменения, которые произойдут с Вашим телом в ближайшие несколько месяцев.
Вы последовательно пройдете все разделы курса:
-- Основы Максимального Сверхэффективного Тренинга;
-- Полное восстановление;
-- Оптимальное количество повторений;
-- Оптимальная длительность тренировки;
-- Тренинг в области "положительного отказа";
-- Генерация максимально возможной интенсивности;
-- Форсирование мышечного роста;
-- Синергетика МсТ;
-- Сверхнагрузка и усталость;
-- Разогревающие, акклиматизационные и рабочие подходы;
-- Готовый тренировочный план на 6 месяцев.
Информация о Программе:
Название: Максимальный Сверхэффективный Тренинг (Max-Ot)
Год: 2010
Автор: Пол Делиа
Формат: ISO
Размер: 71.36 Mб
СКАЧАТЬ Пол Делиа - MAX OT - тренировочная программа. полный комплект (2010):
LetitBit.net:
VIP-File.com:
Sms4Files.com:
ShareFlare.net:
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
VIP-File.com:
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
Sms4Files.com:
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
ShareFlare.net:
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.