Информация о фильме:
Название: Камерон Шейн - Будокон
Оригинальное название: Cameron Shayne - Budokon
Страна: USA
Год выпуска: 2004 - 2007
Тематика: философия жизни и движения, йога, восточные боевые искусства и медитация
Тип материала: Видеоурок
Продолжительность: 05:48:33
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Описание: "Наши движения отражают наше мышление. Наше мышление отражает наш образ жизни. Наш образ жизни отражает мир, который мы сами создаем. Следовательно, то, как мы двигаемся, влияет и всегда будет влиять на наш мир и наш образ жизни" (Камерон Шейн)
Будокон (Bu-Do-Kon) (в переводе с японского - «путь духовного воина») был основан в 2000 году Камероном Шейном, который долгое время проработал личным тренером и телохранителем многих звезд Голливуда. Занятия состоят из двух частей - физической части и медитации дзен. Физические упражнения строятся на комбинации древних и современных видов йоги и боевых искусств. Все техники Будокона направлены на исследование движения тела в различных его аспектах. На занятиях уделяется равное внимание скорости, силе, равновесию, легкости и плавности движений. Упражнения делятся на две серии: йогическую и Будо, которые плавно переходят одна в другую и зависят друг от друга. В йогической части сильно заметно влияние йоги Аштанга и Айенгара, которые фокусируют внимание на контроле, спокойствии, силе и точности движения. Серия Будо выполняется стоя, индивидуально или в группе, и сочетает в себе элементы Каратэ, Джиу-джитсу и Тейквондо. Эта часть направлена на развитие быстроты, силы, ловкости, плавности и концентрации. Заканчивается занятие сидячей медитацией дзен.
В целом продолжительность одного занятия составляет чуть больше часа. Что касается уровня подготовки, то Камерон убеждает нас, что он не имеет никакого значение. Приступить к занятиям может каждый, вне зависимости от уровня подготовки и возраста.
В Будоконе нельзя сделать что-то правильно или неправильно. Учитель только направляет и показывает технические аспекты упражнений. Ученик сам решает, что для него лучше. Как говорит сам Камерон Шейн: "Доверяйте себе! Вы знаете свое тело лучше, чем кто-либо другой. Не ищите ответов вокруг - достаточно заглянуть в себя".

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 522 Kbps, 23.976 fps, 0.207 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, ENG
Аудиодорожка № 2: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, только музыка!

Скриншоты



Размер: 5.51 GB + 5% на восст.

Скачать Камерон Шейн - Будокон. 4 DVD (2004 - 2007) DVDRip